肛提肌缝缩阴如何如何让阴道重生呢锦州肛提肌缝缩阴后的护理原则？

肛提肌缝缩阴就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。一般在月经过后7-10天安排手术为.佳时间,肛提肌缝缩阴在局麻下即可进行手术，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需去除阴道口内3-5CM的阴道粘膜皱襞然后紧缩缝合粘膜即可，如果阴道口过于松驰，也可在阴道粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力，如果阴道口下方由于分娩造成撕裂,从而使阴道外口形态受到破坏,在完成阴道口紧缩的同时,还可以改善阴道外口的形态,使之变得更加美观。

肛提肌缝缩阴的护理有哪些

1、卧式锻炼

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

2、立式锻炼

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

3、括约肌缩阴运动

在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。

4、腹肌练习

强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。

一.锦州肛提肌缝缩阴后的护理原则

1、手术需避开月经期，一般建议在月经结束后7——10天进行手术，为确保手术效果，女性朋友应选择较佳时间做手术，提高手术成功率，预防手术感染。

2、女性在肛提肌缝缩阴前，应进行全面的妇科检查，检查是否患有阴道炎、外阴炎等妇科炎症，如果患有这些炎症，应先治好后再安排手术。此外，若为妊娠期的女性，则不能肛提肌缝缩阴术的，以免影响胎儿健康。

3、女性在肛提肌缝缩阴术前3天开始，就应该每天用温开水清洗外阴，保持阴部干燥清洁，此外，还应避免性生活，以免手术中发生感染。

二.阴道紧缩肛提肌缝缩阴系统私处保养

1.生殖衰老是导致妇科疾病的首要原因

女性的阴道就好像一个生态温室环境，里面含有多种分泌物的成分，起着润滑和滋养阴道的作用，也是大量细菌群体的藏身之处。正常健康的阴道内能保持一定的酸度（PH值3.8~4.5），可保护阴道免受病菌的侵害。而随着年龄的增大、分娩、性生活、雌激素下降等因素的影响，阴道需要面对更多的压力与破坏，有益菌群失调、阴道环境恶化，各种细菌病毒乘虚而入，各种各样的生殖疾病来袭。

2.性生活不和谐-夫妻关系的关键枢纽

性生活和谐是维系夫妻亲密关系的一个重要因素。随着年龄增长或因生育导致阴道壁变薄、弹性降低，导致性生活中出现性欲降低、快感下降等问题，引起伴侣不满，情感危机一触即发。

3.卵巢功能下降-衰老的开始

为何有些女性50多岁仍风韵犹存，而有些女性30多岁就已老气横秋？差别如此之大的根源在于生殖机能衰老、卵巢功能下降。生殖活力是女人的资本，如果生殖系统营养充足，就能使女性肌肤白里透红；假如生殖系统营养不足，体内雌激素分泌较少，黑眼圈、水分缺失、肌肤弹性降低、皱纹增生等问题就会相继出现。

而且也会伴随着尿失禁的问题。

除此以外，面容、身材上也会出现一些影响，可能提前黄褐斑、皱纹、眼袋、肥胖等症状。

女性肛提肌缝缩阴在局麻下即可进行手术，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需去除阴道口内3-5CM的阴道粘膜皱襞然后紧缩缝合粘膜即可，如果阴道口过于松弛，也可在阴道粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力，如果阴道口下方由于分娩造成撕裂，从而使阴道外口形态受到破坏，在完成阴道口紧缩的同时，还可以改善阴道外口的形态，使之变得更加美观。（编辑3001）